《水果》 文/邁克(金寶)
雖然水果含果糖，但還是覺得那是天然的果糖，只要適量吸取，無傷大雅。因此，每次餐後，肚子尚有空位的話，我都會找些水果來吃，幫助消化。
這裡的水果是一杯杯的，有些6令吉、有些8令吉、也有些10令吉，買三杯更有優惠。我選了一杯雜果，有鳳梨、火龍果、奇異果、番石榴、芒果等等。讓我非常滿意的水果組合，準備付錢，遇見一位年輕的父親，也挑了幾杯雜果，行色匆匆。
我對他微笑，伸手示意讓他先付。他說孩子喜歡吃，還特別囑咐老闆灑多些酸梅粉，甜和鹹的味道混合。
哦，那味道不是怪怪嗎？心裡嘀咕著。
但輪到我付錢的時候，居然很自然也跟著說:“我也要放多些酸梅粉!”也許是被那年輕父親的真誠、率直打動了。
《夜宵吃沙爹》 文/邁克(金寶)
數個美食小吃攤子面對面亮著相，廣播器正播放喧嘩嘈雜的音樂，似乎有意無意掩蓋攤子無人光顧的冷清。
路經一檔母子沙爹攤子，剛烤好的沙爹，雖然發現有幾處烤焦了，但看起來感覺也不會太難吃，起碼視覺上還算及格。
不懂是夜太美，還是老闆娘渴望我幫襯的善良眼神，我忍不住一口氣要了三串:“我其實剛吃飽，讓我試試味道也好。”
掏出錢包的我，企圖忙著為饞嘴找藉口。雞肉串沾著花生味濃郁的醬料，配上小黃瓜和洋蔥，味道真是不錯。沙爹，馬來西亞的代表性食物。也許是今晚老闆娘少了一點運氣，生意不太理想，又或者夜遊的食客都還未啟動呢!
吃完那三串沙爹，看看手錶才九點多而已，對夜貓子，時候還早，不是嗎？
星云周末 2023年3月4日 (星期六)
《我们距离幸福有多近？》
https://www.sinchew.com.my/mobile-article/?articleid=4511376
《生活加油站》 图文/林健明
知天命的年华，渐渐对生活也没啥诸高要求与目标，唯独眷恋美食。开始留意这间位于怡保打扪咖啡馆10Studio Cafe 是因为一张又一张别出心裁的创意蛋糕图片，从鲜明有趣的卡通图像到生活日常的各工具，栩栩如生。
疫情期间，欲好好经营一家咖啡馆，经营者的巧思让饱受病毒折磨的咱们获得些许慰藉。钟爱这里的香茅鸡扒，还有味道多层次的芝士蛋糕，仿佛让生活添了油，变成疲惫的咱们前进的动力。
有关咖啡馆讯息，请查阅: https://www.facebook.com/10studiocafe/
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【灰姑娘 Cinderella】
《永远美丽的童话故事》
接触这个童话故事这么多年，直到观赏了这部2015年的电影版本以后，我才恍然大悟为何“灰姑娘”会叫“灰姑娘”。
这是一个有关勇气与善良的故事。
电影拍得很有古典的味道，也很接近原著的童话故事，没有胡乱改编。电影开始放映前的“暖身戏码” ：“ Frozen Fever ”，确实给热爱迪士尼电影的观众群帶來小小的惊喜。（不懂你们看的版本是否和我一样？）
这部电影不但适合小朋友观看，连大人在看时也觉得相当精彩。据说有人看到那个当“仆人”的艾拉，父亲死后，用忙碌的家务事来遗忘悲伤的那几幕，一时感触，不知不觉在戏院里痛苦流泪了。
真人的演出，让人有真实的感受。
电影里，灰姑娘和王子的爱是否让你感动了呢？还是灰姑娘那种很“阿Q”的精神 （被恶毒的后母故意安排住在肮脏不堪的阁楼，无法改变现实，唯有安慰自己道：“这次可以获得宁静了！” 免得听到后母那两个宝贝女儿的争吵声呢！）而有一番新领悟。
此外，灰姑娘那件蓝色的舞衣设计得很精彩和漂亮，似海洋，又像一個人的胸襟。
“很久很久以前 … …. ” 故事是这样开始的。结局是王子和灰姑娘终于可以幸福地生活。但在现实生活里，这样的童话故事是否真的可以有美满的结局呢？
童话，本来就是给人心灵和精神上的安慰。
稿于 17.03.2015
【金宝艺术走廊 (壁画) Street Art Kampar 】
怡保有闻名的”二奶巷“，金宝也有充满艺术和金宝特色的艺术走廊(壁画街），Street Art Kampar。
道来颇惭愧，究竟这些壮观壁画在哪里，我居然只是从网上的图片知晓金宝有这个旅游景点。
一大早约好朋友，故意避开人潮，还有我最害怕的太阳公公，却走错了地方……
逗了一个圈，碰碰运气，原来这些用以装饰旧建筑墙壁上的美丽壁画，就在金宝务边小巷 (Lorong Gopeng) 旧建筑大楼的后面 (金宝新戏院附近，金宝M Boutique 务边街分行酒店后面）。旅客注意: 金宝有两间M Boutique 酒店，一间位于新街场 Jalan Batu Karang，毗邻旧街场白咖啡餐馆 (Old Town White Coffee) ，比较大间的，而另外一间分行，比较小型的则在金宝务边街，以前好像叫其他名字。
旅客注意: 金宝有两间M Boutique 酒店，一间位于新街场 Jalan Batu Karang，毗邻旧街场白咖啡餐馆 (Old Town White Coffee) ，比较大间的，而另外一间分行，比较小型的则在金宝务边街，以前好像叫其他名字。
28.02.2022 (星期一）
【2022年2月26日(星期六）晴】
《淮南子.本经训》: “昔者仓颉作书，而天雨栗，鬼夜哭。”
文字，用以表情达意，记载事情，还有当时内心的起伏。
【爸爸的愛情】
爸爸是中霹雳的巴力小镇聽聞還不錯的家族抱回來養的兒子。他跟家族成員的關係不怎樣，然後孤身南下到了也南新村(當時的古背一帶）來闖蕩，認識了當時家境還算過得去的媽媽。
聽聞外婆相當反對兩人交往，猜想也許當時的爸爸身無分文的緣故吧，但卻可以讓媽媽死心塌地和他共結連理枝。
兩人的婚姻不算十分美滿，卻有了我們，這大概便是前世修來的緣分。
媽媽48歲那年患病去世，過不久，爸爸娶了兩個老婆回家，還同住一屋簷下，爸爸也算“最佳情人”。
關於愛情，他此生無憾。
許多人總是取笑我: 你為何不能像你的爸爸呢？你說，你說，我應該如何回答是好呢？
今天是大年初九，天公的诞辰。天公指的就是玉皇大帝，乃是主宰三界最高的神。
今日吃素一天，诚心祈福，愿大家都健健康康。
Hari ini ialah hari kesembilan bagi Tahun Baharu Cina. Hari ini juga merupakan hari kelahiran “Tiangong”. “Tiangong” merujuk kepada Maharaja Jade, iaitu tuhan tertinggi yang menguasai Tiga Alam.
Hari ini hari vegetarian demi berdoa dengan ikhlas agar semua orang sihat belaka.
寻找生命中的幸福味道 